1111111
Wat houdt jou nog tegen?
Angst om het niet goed te doen, niet gezien te worden? Afwijzing?
Angst is een normale emotie, ze leert ons om dingen te vermijden. Evolutionair gezien is dit logisch en nuttig: van een leeuw wil je natuurlijk wegrennen. Maar in ons huidige leven is de dreiging vaak onduidelijk. Onze angsten blijven vaag en in het onderbewuste. Op deze manier houdt ze ons snel tegen.
Angst laat ons een stap achteruit zetten, om niet onze kracht te hoeven erkennen. Zo leiden we niet het leven wat we zouden willen leven. Doen we niet de dingen waar we energie van krijgen. Blijven we hangen in patronen die ons eigenlijk niet dienen, want verandering is eng.
Je kan meer in contact komen met jezelf, je angsten en behoeften op deze manier: leg je hand op je buik en voel even wat er gebeurt. Vraag jezelf ‘Wat heb ik nodig?’ Misschien zal het antwoord je wel verbazen.
Soms kan het lastig zijn om onze angsten alleen onder ogen te zien. In dat geval zou ik je graag ondersteunen. Je mag altijd vrijblijvend contact opnemen.
Leave A Comment