Voor wie?
Vrouwen die moeite hebben om grenzen aan te geven, hun ruimte in te nemen, of gewoon nee te zeggen zonder ‘sorry’.
De training is aan te raden als onderdeel van re-integratie na burn-out, zodat je niet weer op dezelfde manier verder gaat, als die je in eerste instantie heeft uitgeput.
Daarbij kan het waardevol zijn als je (jeugd)trauma hebt meegemaakt waardoor het lastig is om aan jezelf te denken. Deze training kan helpen om de focus op jezelf te leggen. En beginnen met gezonde grenzen stellen voor jezelf. Zodat je je leven in gaat richten op een manier die jou energie geeft en gezonde relaties.
